RUKETODIET
кето / lchf / интервальное голодание
Евгения Гаскарова
Автор онлайн проекта ruketodiet.info
Проект ruketodiet - это не про диету, жесткие ограничения или быстрый способ похудения. Я научу вас с комфортном менять пищевые привычки и пристрастия. Изменения будут происходить естественно и останутся с вами на всю жизнь.
Ruketodiet - это про легкость, про очищение, про новое отношение к тому, что вы едите, про режим, про новые привычки, про познание своего тела, возможностей организма и здоровье в целом.
Ruketodiet
Выбери, то что тебе подходит, чтобы узнать подробную информацию
Марафон
Кето / LCHF / интервальное голодание
21 день, чтобы освоить новую диету, подтянуть фигуру
и улучшить самочувствие
Рецепты
Не знаете, что приготовить на кето?
В моей базе кето рецептов всегда найдёте подходящие блюда на свой вкус
Планы питания
Надоело считать калории в fatsecret?
Воспользуйся готовыми вариантами кето и lchf меню
Бесплатный кето план
Еще сомневаешься?
Специально для тебя я создала недельный план питания и хочу поделиться им совершенно бесплатно
Кето планы в PDF
Кето меню теперь доступно в pdf формате. Для любителей распечатать и повесить перед глазами.