Вы - то, что вы едите!
Готовые планы кето питания
Идеальный способ снижения веса для женщин
Начните худеть и улучшать свое здоровье уже сегодня с помощью готовых низкоуглеводных и кето планов питания.
Вы получите спланированный рацион питания и рецепты вкусных и полезных блюд.
Худейте не испытывая чувства голода.
Следуйте плану и результат не заставит долго ждать.
Все планы и рецепты опробованы более чем 2 000 участницами моих марафонов.
Получить доступ
Как грамотно составить кето план?
Доверьте это мне. Я займусь планированием, пока вы будете готовить, есть и наслаждаться вкусной едой.
1. Расчет макросов
Сначала ответьте на несколько вопросов, чтобы рассчитать ваши макросы и понять какой план подходит именно для вас
2. Список покупок
Для вашего удобства я подготовила еженедельный список покупок для каждого плана. Он всегда под рукой во время походов в магазин
3. Следуй плану
Готовьте по выбранному плану и худейте в удовольствие. Попробуйте все рецепты составленные специально для вас и ощутите все преимущества готового плана похудения.
Купив доступ вы получите
Узнайте, что входит в стоимость доступа
Три плана питания
Специально разработанные планы низкоуглеводного и кето питания:
на 3 приема и 1200 ккал в день
на 3 приема и 1400 ккал в день
на 2 приема и 1400 ккал в день
Можно выбирать любой план и менять их.
Планы на 21 день
Каждый план содержит рецепты низкоуглеводных блюд на 21 день. Все рецепты с рассчитаным КБЖУ. Попробуйте и вы увидете результат за 3 недели
Полезные статьи
Важная информация о кето, lchf, интервальном голодании и здоровом образе жизни. Информация будет полезна не только новичкам. Тут вы найдете ответы на многие вопросы.
База рецептов
Вы можете составить свой собственный план питания или изменить выбранный. Более 200 рецептов с рассчитанным КБЖУ, которые подходят для низкоуглеводного меню. Для удобства поиска рецепты разделены на категории.
Списки продуктов
Скачайте в pdf или распечатайте списки разрешенных и запрещенных продуктов. Для каждого плана питания доступны списки покупок на неделю. Не тратьте время на размышления в магазине.
Доступ на 3 месяца
Доступ к сайту действует 3 месяца после покупки. За это время вы успеете попробовать разные планы и множество низкоуглеводных рецептов
Всем, кто пробовал - нравится!
Получила интересную информацию про кето диету, план с рецептами на каждый день, список покупок и возможность заменить рецепт на любой из базы рецептов. Спасибо за такое шикарное меню!!!
Ольга
Участница 17-го марафона
Отличные рецепты, ничего придумывать не надо. Сытно и вкусно, главное придерживаться всех правил и двигаться. Мне понравилось, результат на лицо!
Ксения
Участница 15-го марафона
Спасибо за то, что показали такое новое для меня кето 😍 мне очень понравилось меню, оно максимально разнообразно и просто в приготовлении! Я ни дня не чувствовала, что я на диете!
Виктория
Участница 14-го марафона
Отличные продуманные рецепты, их много и они все вкусные , сразу же посчитано БЖУ! Хорошо оформленный и удобный сайт-платформа
Анна
Купила годовой доступ к базе рецептов
Не надо считать и думать, что готовить
Получите именно то, что вы хотите со специально разработанным для вас готовым планом питания

Всего за 2999 рублей
Click to order
Вы оплачиваете доступ к планам питания на сайте ruketodiet.info
Total: 
Если у Вас не получается оплатить через форму, попробуйте другие способы оплаты
Email
Имя
О проблемах с оплатой сообщите нам по почте или в Telegram https://t.me/AlisaRuketodiet