ДЕНЬ 20
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Выберите вариант питания на сегодня
план 1
план 2
план 3
Денверский Омлет
Салат капрезе
Курица с пармезаном
Яичница с беконом и шпинатом
Говядина с овощами
Тилапия с обжаренным шпинатом
Котлеты из лосося с пюре из брокколи
Запеканка с говядиной и грибами
Тренировка
Тренировка 20
Будете ли продолжать кето после марафона?
Ответьте на вопросы и поделитесь впечатлениями об этом дне